mein weg
Hallo & Herzlich Willkommen bei Embodied Souls
Mein Name ist Michaela, genannt Mica oder Michi. Ich möchte Dich hier teilhaben lassen an meinem eigenen bisherigen Lebensweg und Dir so die Entstehungsgeschichte und Idee hinter Embodied Souls näher bringen.
Ich bin ausgebildet in energetischer Körperpsychotherapie, außerdem Yoga-Lehrerin, Coachin, Musikerin & Sozialarbeiterin. Diese Einflüsse prägen mein Coaching- und Begleitungsangebot.
Über die Arbeit mit Körper und Stimme wird dein Körperbewusstsein aktiviert und tiefe, innere Prozesse begleitet.
the way we rise
from every sorrow in life
is the most gorgeous thing
i´ve ever seen
– rupi kaur
Seit ich denken kann sind Bewegung, Musik und die Begleitung von Menschen wesentliche Bestandteile meines Lebens.
Akrobatik, Tanz, Musik & Gesang, Tätigkeiten in Sozialeinrichtungen und die Arbeit mit Frauen*, Kindern und Menschen mit Beeinträchtigung waren immer essentielle Teile meines Alltags.
Als mich meine damalige Klavierlehrerin fragte, “was ich denn mal werden möchte, wenn ich groß bin” antwortete ich, die 12-jährige Michi, intuitiv mit den Worten
“irgendetwas mit Menschen und Musik möchte ich machen”.
Glaubenssätze wie “ich bin nicht gut genug, um mich dem professionell zu widmen” oder “damit kann man doch kein Geld verdienen (österreichisch gesagt “das ist ja nix g´scheids“) brachten mich jedoch zunächst von diesem Weg ab.
Die Suche nach Anerkennung und Orientierung im Außen führte mich auf diverse Umwege – eine technische Ausbildung in “Kunststoff- und Umwelttechnik” sowie anschließend das Studium der “Lebensmittel- und Biotechnologie”. Sie erlaubten mir Einblicke in verschiedene Lebenswelten und waren prägend in meinem bisherigen Werdegang. Durch sie wurde ich genau zu der Person, die ich jetzt bin.
the irony of loneliness
is we all feel it
at the same time
together – rupi kaur
Es war eine sehr herausfordernde Zeit, geprägt von Selbstzweifeln und einer gewissen Monotonie und Traurigkeit. Leichtigkeit und Lebensfreude waren mir abhandengekommen, eine Daueranspannung und ein “Rennen”, die ständige Suche nach Stabilität und Führung im Außen begleiteten mich.
Oft fühlte ich mich wie “das Entlein” aus der Geschichte “das hässliche Entlein” – ständig am Zweifeln warum denn alle Enten um mich herum so klein und dynamisch herumschwimmen, nur ich bin groß, „langhalsig“ und wegen meines merkwürdigen Federnkleides belächelt werde.
Daneben stellten mich instabile Familienverhältnisse vor weitere Herausforderungen – ein zur Ruhe kommen in meinem wahren Sein war so nur schwer möglich. Diese Zeit und das immer wieder kehrende Eintauchen in Situationen, die meinem Wesen nur wenig entsprechen erlaubten mir über mich selbst hinauszuwachsen und ließen mich so eine Persönlichkeit herausbilden, die sich immer und wieder aufrafft und nicht aufgibt.
Genau dieses immer wieder an Grenzen stoßen erlaubten mir mehr und mehr die Rückverbindung zu meiner intuitiven Stimme.
Zunächst noch ganz leise wurde sie durch verschiedene prägende Begegnungen, Erlebnisse & inspirierende Menschen lauter. Ich lernte ihr mehr und mehr Gehör zu verschaffen und zu vertrauen. So erfüllte ich mir den langjährigen Traum der Ausbildung zu Sozialarbeiterin & Sozialpädagogin. Diese und darauffolgende prägende “Abzweigungen” brachten einen Stein ins Rollen, der bis heute in Bewegung ist. Mehr und mehr bemerkte ich, dass ich mich aus der Rudel, in dem ich groß wurde herauswagen muss, um nach Gleichgesinnten zu suchen und meinen wahren Kern und das „anders sein“ kennen- und schätzen zu lernen.
Die Trennung einer langjährigen, haltgebenden Beziehung, die aufwühlende Covid-Zeit und schließlich eine herausfordernde psychosomatische Erkrankung waren der Motor für viele Veränderungen in meinem Leben.
Die fordernde Zeit schenkte mir gleichzeitig so viele Chancen und Möglichkeiten – zusammengefasst ließen sie mich näher und näher an “meinen wahren Kern” gelangen. Sie ermöglichte mir mein inneres Licht wieder aufleben zu lassen.
there are days
when the light flickers
and then i remember
i am the light
i go in and
switch it back on
power – rupi kaur
In der Yoga-Philosophie dreht sich viel um die eigene Berufung. Jede Seele ist hier auf der Erde verkörpert, um das eigene “Dharma” zu erfüllen.
Jeder und jede von uns wurde mit einem Licht geboren, das durch verschiedene prägende Erlebnisse, Glaubenssätze uvm. Erlischt oder überschattet wurde.
Aufgabe ist es, das eigene Licht wieder zum Strahlen zu bringen und so nicht nur dein eignes Leben, sondern das aller Menschen und Lebewesen in deinem Umfeld, zu bereichern.
Ich freue mich darauf, Dich dabei zu begleiten.
In Liebe, Mica
Meine Ausbildungen
- 2023, Berlin (DE): Ausbildung „Energetische Körperpsychotherapie“
- 2022, Online: Ausbildung „Permaculture Design“
- 2022, Kolumbien: Ausbildung zu Yoga, Ayurveda und ayurvedischer Ökologie. Abschlusszertifikat als Yoga-Lehrerin im Hatha-Yoga, Lehre Shivananda
- 2016, Wien (AT): Studium „Soziale Arbeit und Sozialpädagogik“
- 2012, Wien (AT): Studium „Lebensmittel- und Biotechnologie“
- Bis 2012, Wien (AT): Höhere technische Schule „Kunststoff- und Umwelttechnik“