yoga
I get so lost in
where I want to go
I forget that the place I´m in
is already quite magical
– rupi kaur
Yoga bedeutet übersetzt „Einheit“. Es bezieht sich auf die Einheit von Körper, Geist und Seele.
In meinen Yoga Stunden erwarten dich Hatha-, Vinyasa-, Yin- sowie Kundalini-Elemente. Außerdem leite ich dich durch kurze Mediationen, Atemübungen (Pranayama), Yoga-Flows, Mantren und eine Abschluss-Entspannung (Yoga Nidra).
Die Stunden sind für Personen gedacht, die bereits etwas Erfahrung in der Praxis des Yoga haben. Ich versuche so gut es geht auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und biete bei Bedarf verschiedene Variationen der Asanas (Übungen) an. So hast du die Möglichkeit die für dich und dein individuelles körperliches und geistiges Befinden passende Form zu wählen.
Online
Roll deine Yoga-Matte bei dir zu Hause, im Park nebenan oder wo auch immer es dich gerade hinzieht, aus – und widme dich ganz bewusst dir und deinem Wohlbefinden.
Termine
Aktuell finden keine laufenden Online Kurse statt.
Anmeldung & Fragen gerne über das Kontaktformular
vor Ort
Aktuell finden keine regelmäßigen Präsenzkurse statt. Für Neuigkeiten und spontane Yoga-Klassen in Leipzig bleib über meinen Telegram-Kanal auf dem Laufenden.