körper- &
stimmorientiertes
coaching
[…] think of those flowers you plant
in the garden each year
they will teach you
that people too
must wilt
fall
root
rise
in order to bloom
– rupi kaur
Durch unseren oft durchgetakteten Alltag laufen wir Gefahr den Kontakt zu unserem Körper und so zum natürlichen Körperbewusstsein zu verlieren. Wir versuchen Emotionen und Probleme rein über den Kopf zu lösen und stoßen hier schnell an unsere Grenzen.
Es kann ein Gefühl von Stagnation und Frustration erzeugen, immer und immer wieder im Gespräch und über den rationalen Verstand an die selben Erkenntnisse zu gelangen, die Verhaltensmuster, die daraus resultieren, jedoch nicht auflösen zu können.
Das körper- und stimmorientierte Coaching bietet einen Weg um das Körperbewusstsein zu aktivieren und dir so unbewusste Haltungen und verdrängte Gefühle wieder zugänglich zu machen.
So kann über Atmung, Bewegung und Stimmausdruck diese Verspannungen auch auf körperlicher Ebene gelöst und der Zugang zu unverarbeiteten Erlebnissen geschaffen werden.
Mögliche Themen, mit denen Du in meiner Begleitung zu mehr Klarheit finden kannst:
- Gewohnheiten & Lebensbereiche
- Job, Berufung & Zukunft
- Kontrolle, Vertrauen & Loslassen
- Grenzen setzen & Wut
- Eins sein & in meine innere Mitte finden
- „Lebenssinn“ & mein Licht zum Strahlen bringen
- Zugang zu Emotionen
- Und mehr.
Angebote & Preise
Ich möchte auch Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten die Chance auf Begleitung geben. So hast du in der Preisgestaltung die Möglichkeit dich selbst einzuschätzen. Wähle den „Soli-Tarif“, den „Standard Tarif, oder den Support-Tarif, wenn du dazu beitragen möchtest, dass auch andere Menschen von meinem Angebot profitieren können.
Einzelcoaching
- Kennenlern-Termin á 60 min
30€ / 40€ / 50€ - 1 x 1:1 Begleitung á 75 min
70€ / 80€ / 90€ - 5 x 1:1 Begleitung á 75 min
300€ / 350€ / 400€ - 10 x 1:1 Begleitung á 75 min
500€ / 600€ / 700€
Anmeldung über das Kontaktformular
Gruppencoaching & weitere Gruppenangebote
Körper- & stimmorientierte Gruppenangebote stehen allen Menschen offen.
Finde hierzu mehr unter Workshops & Seminare, bleibe über meinen Instagram & Telegram Kanal über kommende Angebote auf dem Laufenden oder melde dich für den Embodied-Newsletter an.
Ich biete außerdem Tagesworkshops, Seminare und laufende Begleitungen in Sozialeinrichtungen in Leipzig und Wien an.
Mein Fokus liegt auf der Arbeit mit
– Menschen mit Flucht- oder Migrationserfahrung
– Menschen mit Behinderung
– Frauen*
Anfragen gerne über das Kontaktformular.